Je zorgen maken om je kind gebeurt (bijna) automatisch. Hoe zal het gaan, wat zal er gebeuren, wanneer gaat het mis? Volgens onderzoek piekeren we over: dingen die nooit gebeuren (40%), dingen die al gebeurd zijn en niet kunnen worden teruggedraaid (30%), nutteloze dingen die te maken hebben met de persoonlijke gezondheid (12%), allerlei beuzelarijen (10%) en voor 8% piekeren we over gefundeerde zaken en reële zorgen. Maar dit omdraaien is makkelijker gezegd dan gedaan, Loesje! (zorgen moet je doen, niet maken).
Belangrijk is om te delen waar je je druk over maakt. Je kind merkt dat je op een andere manier reageert en begrijpt niet waar dit vandaan komt, bijvoorbeeld doordat het zelf de beren op de weg nog niet heeft gezien. Deel de reële zorgen met het kind, zodat jullie samen een oplossing kunnen verzinnen. Vertel dat je je druk maakt over ..., en vraag je kind actief om samen een oplossing te verzinnen. Laat blijken dat je voor je kind klaarstaat, het op zult vangen. Het stellen van vertrouwen in het kind, in combinatie met beschikbaar zijn als het even niet precies goed loopt, zorgen voor een basisvertrouwen waarop het kind kan groeien en bloeien.
