Goede voornemens

Vol goede moed beginnen aan het nieuwe jaar; mijn goede voornemen om nog meer kinderen, jongeren en hun ouders op (de positieve) weg te helpen, de steun in de rug te geven die ze nodig hebben. Wat zijn jouw goede voornemens? Veel mensen maken een lijstje. De valkuil bij goede voornemens is vaak dat het:

- te groot is,
- alleen gaat om wat niet meer mag,
- je steeds in het presteren in plaats van oefenen zit.
Beter is om:
- tussen doelen te maken naar je hoofddoel toe,
- positief te formuleren (geen niet in het voornemen),
- oefenen ook mee te nemen. Het is belangrijk om te blijven ontwikkelen, te blijven leren.

Leren en oefenen bijvoorbeeld door je te laten inspireren door TED talks. Ik zag een TED talk van Eduardo Briceno over "hoe je beter kunt worden in de dingen die je belangrijk vindt". Eduardo noemt dat we vrijwel continue in de presteer modus zitten, beter is om ook een oefenzone te creëren. Hierin mag je fouten maken, kun je verbeteren. Vervolgens kun je dit laten zien op het moment dat het om presteren gaat. Door jezelf de mogelijkheid te gunnen om te leren kun je op lange termijn beter presteren.